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男人莫将“例假”误当前列腺炎

文章来源:南京京科男科医院 点击:

  “特殊情况”并不是女人的特权,男人也有生理期。男人们每过一段时间总有那么几天精神不振、意志消沉甚至还带有某种身体的不适。男人必须正确面对男人生理期,莫把“例假”误当前列腺。

  莫把“例假”误当前列腺

  专家指出,由于男性生理期出现全身乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁焦虑、精神抑郁等症状跟前列腺十分相似,部分男性就误将“例假”当做前列腺。事实上男性生理期并不是疾病,跟女性生理期一样,是人体生理调节的表现。这种低潮来得快去得也快,不到一星期就能复原治。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔,则有必要咨询心理医生。

  正确面对男人“那几天”

  1.家人应多给男人关爱家人应给低迷期的男人鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪,如果男人莫名其妙发脾气,别和他计较,也别轻易责备他。给他适当空间、充分理解和包容,营造一个宽松的家庭环境,分散他对“那几天”不适的注意力,帮助男人回到热情、愉悦、高兴、轻松、自信与宽容的乐观时期。

  2.加强锻炼,增强体质这段时间容易生病,应多运动,刺激身体激素分泌,增强体质提高人体免疫力。还要有意识地修身养性,让生活保持规律且注意多休息,别熬夜,因为熬夜会让内分泌更加紊乱、生理状况更加糟糕。

  3.多交流,心理调节很重要男性在“例假”期间要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事,能放松一下。平时的工作压力大的,此时不妨给自己放个“小假”,把手机、电脑都关掉,听听音乐,看看书,到处逛逛。多找朋友沟通,特别是男性朋友,多聊积极话题。

南京京科男科医院今日 3 位专家本人在线答疑
    • 王先跃主任
      20年男科临床经验
      10分钟前
      李耀峰主任
      中华泌尿科协会会员
      23分钟前
      吴亮主任
      中国医师协会会员
      15分钟前
电话咨询 025-84560521

南京京科男科医院是南京医科大学附属江苏省人民医院老专家技术支持单位、医保定点单位,科室致力于发展中西医结合治疗、专科专病建设两大特色,设立了包皮包茎、阳痿专科、早泄专科、前列腺炎专科、性功能障碍专科、龟头炎专科、疝气专科、前列腺增生专科、尿道炎专科、尿道下裂专科、精索静脉曲张专科等专科,形成了对男科病集预防、治疗、科研、保健于一体的完整科研体系

南京 市鼓楼区中央路397-3号天正广场(原中央门长途汽车站旁),是江苏省人民医院男科老专家技术支持单位,医保定点单位,老百姓放心医院。...[详细]

王先跃 主任 20年临床经验

擅长领域:生殖感染、急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、性功能障碍等。

李耀峰 主任 20余年临床经验

擅长领域:泌尿外科各种疑难病症,特别是男性不育、性功能障碍等。

吴亮 主任 29年临床经验

擅长领域:前列腺疾病、生殖感染、性功能障碍、包皮包茎手术。

宋卫东 主任 多年工作经验

擅长领域:肾脏肿瘤、膀胱癌的诊治,泌尿外科结石、先天性畸形和前列腺癌等。

何长民 主任 30年临床经验

擅长领域:阳痿早泄、勃起不坚、性功能障碍、前列腺疾病、男性不育等。

马晓年 主任 多年临床经验

擅长领域:前列腺炎、阳痿、早泄、性功能障碍、男性不育等疾病。

王先跃 主任 20年临床经验

擅长领域:生殖感染、急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、性功能障碍等。

李耀峰 主任 20余年临床经验

擅长领域:泌尿外科各种疑难病症,特别是男性不育、性功能障碍等。

吴亮 主任 29年临床经验

擅长领域:前列腺疾病、生殖感染、性功能障碍、包皮包茎手术。

何长民 教授 28年临床经验

擅长领域:男性性功能障碍、前列腺疾病、男性不育、生殖整形手术等。

宋卫东 主任 多年临床经验

擅长领域:肾脏肿瘤、膀胱癌的诊治,泌尿外科结石、先天性畸形和前列腺癌等。

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